Qu’est-ce que l’hypertension ? Pour pouvoir circuler jusque dans les plus fines ramifications du système vasculaire, le flux sanguin doit exercer une certaine pression. Lorsque la pression artérielle dépasse constamment la valeur normale moyenne, on parle alors d’hypertension. LES SYMPTOMES
L’hypertension artérielle ne provoque généralement aucun symptôme ou aucune douleur particulière. En revanche, si elle n’est pas diagnostiquée et traitée de façon appropriée, cette maladie peut avoir au fil des ans des conséquences irréversibles sur les organes vitaux.
C’est pourquoi il est important de faire régulièrement contrôler sa tension par le médecin. En quoi l’hypertension artérielle est-elle dangereuse ? En présence de complications telles que le diabète, ou de facteurs de risque tels que le tabagisme et le surpoids, le risque d’hypertension augmente ! Les pathologies d’origine cardiovasculaire comptent parmi les problèmes de santé les plus répandus. Une hypertension non traitée peut causer des dommages considérables sur les différents organes vitaux. COMPLICATIONS DE L’HYPERTENSION: | Maladies coronariennes, Infarctus du myocarde, Insuffisance cardiaque | | Attaque cérébrale | | Affections des reins (néphropathie), Insuffisance rénale | | Claudication intermittente, Insuffisance circulatoire (artériopathie périphérique) | | Maladie des yeux (rétinopathie) |
Pour éviter ces altérations potentiellement sérieuses, il est possible que votre médecin juge utile de vous prescrire un médicament destiné à réduire vos chiffres tensionnels. Comment puis-je savoir si je souffre d’hypertension ? Le seul moyen de savoir si l’on est hypertendu est de faire mesurer sa tension artérielle. Les valeurs enregistrées (la valeur maximale dite systolique, la valeur minimale dite diastolique) indiquent si votre tension artérielle est normale ou si le médecin doit intervenir. La valeur maximale est enregistrée au moment où le coeur se contracte (systole) pour projeter le sang vers les vaisseaux du corps ; la valeur minimale correspond au moment où le coeur est relâché entre deux battements (diastole), ce qui lui permet de se remplir à nouveau de sang. LES CHIFFRES À ATTEINDRE:
Suivant les guidelines ESH/ESC 2007*, vous devez atteindre les valeurs cibles suivantes: * 2003 ESH/ESC hypertension guidelines. J. Hypertension 2003; 21:1011-1053. * 2007 ESH/ESC Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J 2007; 28:1462-1536. On parle d’hypertension lorsque la valeur maximale (pression systolique) est égale à ou supérieure à 140 mmHg (130mmHg si le patient est diabétique) ou que la valeur minimale (diastolique) est égale ou supérieure à 90mmHg (80mmHg si le patient est diabétique).  | VALEUR SYSTOLIQUE
Pression pendant que le coeur projette le sang vers les vaisseaux du corps (phase de contraction) |  | VALEUR DIASTOLIQUE
Pression pendant que le coeur se remplit de sang (phase de relaxation) |
Que puis-je faire contre l’hypertension ? L’hypertension étant généralement une pathologie permanente, il est opportun de conseiller votre médecin qui décidera s’il faut entamer un traitement médicamenteux. Il est important de poursuivre ce traitement suivant les instructions de votre médecin. Il ne faut jamais interrompre ou arrêter, de sa propre initiative, un traitement de l’hypertension artérielle sans avoir consulté votre médecin. L’arrêt brutal d’un traitement antihypertenseur peut mener à une augmentation de la tension artérielle et une augmentation du risque cardiovasculaire. Le patient peut lui aussi contribuer à minimiser certains facteurs de risque en adoptant un comportement approprié. suppression du tabagisme perte de poids (stabilisation du poids) consommation d’alcool limitée activités physiques consommation de sel limitée manger plus de fruits et de légumes et consommer moins de graisses
| 
