Wat is hypertensie? De bloedstroom moet een zekere druk uitoefenen om tot in de kleinste vertakkingen van het bloedvatenstysteem te kunnen circuleren. Men spreekt van hypertensie als de druk in de slagaders voortdurend hoger is dan de normale gemiddelde druk. Symptomen:
Arteriële hypertensie geeft meestal geen symptomen of pijn. Indien er echter niet tijdig een diagnose wordt gesteld en een passende behandeling wordt ingesteld, kan deze aandoening in de loop der jaren onomkeerbare gevolgen hebben voor de vitale organen.
Om die reden is het balangrijk om regelmatig uw bloeddruk te laten controleren door een arts. Waarin schuilt het gevaar van hypertensie? Het risico van hypertensie neemt toe als er ook aandoeningen als diabetes zijn, of bij risicofactoren zoals roken en overgewicht! Cardiovasculaire aandoeningen behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Een onbehandelde hypertensie kan behoorlijke schade veroorzaken aan diverse vitale organen. Complicaties van hypertensie: | Aandoeningen van de kransslagaders, myocardinfarct, hartinsufficiëntie | | Hersenbloedingen | | Aandoeningen van de nieren (nefropathie), nierinsufficiëntie | | Claudicatio intermittens, circulatoire insufficiëntie (perifeer vaatlijden) | | Oogziekten (retinopathie) |
Die afwijkingen kunnen ernstig zijn. Om ze te voorkomen, kan de arts het nuttig vinden u een bloeddrukverlagend geneesmiddel voor te schrijven. Hoe weet ik of ik aan hypertensie lijd? De enige manier om te weten of men een hoge bloeddruk heeft, is deze te laten meten. De opgetekende waarden (de bovendruk of systolische bloeddruk, de onderdruk of diastolische bloeddruk) geven aan dat uw arteriële bloeddruk normaal is of dat er een tussenkomst van een arts nodig is. De bovendruk wordt gemeten op het moment dat het hart zich samentrekt (systole) om het bloed naar de bloedvaten van het lichaam te stuwen; de onderdruk komt overeen met het moment tussen twee hartslagen waarop het hart ontspannen is (diastole), waardoor het zich opnieuw met bloed kan vullen. De Streefwaarden:
Volgens de richtlijnen ESH/ESC 2007* moet u volgende streefwaarden bereiken: * 2003 ESH/ESC hypertension guidelines. J. Hypertension 2003; 21:1011-1053. * 2007 ESH/ESC Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J 2007; 28:1462-1536. Men spreekt van hypertensie als de bovendruk (systolische bloeddruk) gelijk of hoger is dan 140 mmHg (130mmHg indien men diabetes heeft) of als de onderdruk (diastolische bloeddruk) gelijk of hoger is dan 90mmHg (80 mmHg indien men diabetes heeft).  | SYSTOLISCHE BLOEDDRUK
Druk gemeten wanneer het hart het bloed voortstuwt naar de bloedvaten van het lichaam (contractiefase). |  | DIASTOLISCHE BLOEDDRUK
Druk gemeten wanneer het hart zich vult met bloed (relaxatiefase). |
Wat kan ik zelf doen tegen hypertensie?
Omdat hypertensie meestal een blijvende aandoening is, is het raadzaam uw arts te consulteren die zal beslissen of er een medicamenteuze behandeling moet geïnitieerd worden. Het is belangrijk deze behandeling te volgen zoals voorgeschreven door uw arts en deze niet te onderbreken of stop te zetten zonder het advies van uw arts aangezien dit zou kunnen leiden tot een verhoging van uw bloedruk met als gevolg een verhoging van uw cardiovasculaire risico. Als patiënt kan u ook een invloed hebben op een aantal risicofactoren door een gezondere levensstijl aan te nemen: - stoppen met roken
- gewichtsverlies (en stabilisatie van het gewicht)
- geen excessief alcoholgebruik
- lichaamsbeweging
- beperkt gebruik van zout
- meer fruit en groenten eten en minder inname van verzadigde vetten en vetten in het algemeen.
| 
